Alimentação: especialista dá dicas para conseguir uma nutrição equilibrada no cotidiano

Com agendas lotadas de reuniões e demandas, muitos empresários não cultivam uma alimentação adequada, o que é prejudicial para a saúde e para os próprios negócios, já que sem energia, foco e bem-estar, manter a produtividade e tomar boas decisões se tornam tarefas complicadas. Por isso, a nutricionista Monique Faria traz dicas de hábitos saudáveis e mostra que é possível, mesmo com a agenda cheia, construir uma rotina de cuidados que faça toda a diferença nos resultados e na qualidade de vida. A entrevista completa você confere abaixo:

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