Elevadas temperaturas: saúde dos idosos pode ser afetada devido ao calor

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As elevadas temperaturas exigem ainda mais cuidados especiais com a saúde. Estar sempre com o corpo hidratado, evitar insolação, proteger a pele são alguns dos pontos que merecem atenção. O público idoso também precisa de cuidado especial.

Os idosos, especialmente aqueles com doenças preexistentes – pessoas com mais de 65 anos – segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estão entre os grupos mais vulneráveis a altas temperaturas. Eles têm riscos aumentados de desidratação, insolação e até mesmo óbito.

“O idoso já tem dificuldade na termorregulação, ou seja, a capacidade que o organismo tem de regular sua própria temperatura”, cita o diretor da 20ª Regional de Saúde, o médio Fernando Pedrotti. “No caso do idoso, ela já não é mais a mesma e isso prejudica a capacidade que o idoso tem de manter a própria temperatura. Ao mesmo tempo, embora não seja sinônimo de doença, longe disso, mas os idosos, muitas vezes, apresentam condições crônicas de saúde como pressão alta, diabetes, problemas cardíacos, problemas pulmonares e essas pessoas tendem a ser mais afetadas por ondas de calor”.

Outro ponto destacado pelo médico é que o idoso também tende a sentir menos sede. Ele cita que um idoso, muitas vezes, quando sente sede é já sinal de que ele esteja desidratado.

De acordo com dados do Ministério da Saúde, os idosos representação aproximadamente 70% das internações por doenças relacionadas ao calor. Dados do Sistema de Informações Hospitalares do SUS (SIH/SUS) apontam que, em períodos de temperaturas elevadíssimas, aumentam em 25% as internações do público idoso por doenças respiratórias ou cardiovasculares desencadeadas pelas elevadas temperaturas.

HIDRATAÇÃO – Uma medida importante é a hidratação. “É importante incentivar que o idoso tome líquidos a todo momento, como suco, chá gelado, água de coco, soro caseiro, água. Não deve tomar nada que tenha álcool, pois o álcool eleva a temperatura corporal, mesmo que seja uma bebida gelada de álcool ela vai acabar elevando a temperatura corporal”.

Além hidratação, outro dica de Pedrotti é a usar roupas leves, dar preferência as peças em algodão, fibras naturais, evitar fibra sintéticas. Ele também recomenta procurar ficar em ambientes mais aberto, mais ventilado, mais fresco possível, evitar se exposição solar, adotar uma alimentação mais leve (rica em frutas e verduras) e evitar fazer atividades físicas no horário mais sol – das 10h manhã às 14h. Ele reforça que essas dicas são todos, não apenas para os idosos, pois as crianças e as gestantes tão tendem a apresentar necessidades e cuidados especiais em relação a saúde.

INSOLAÇÃO – Em um quadro de insolação a primeira coisa a ser feita é levar a pessoa para o local mais fresco. “Depois disso, procurar deixar a pessoa com menor quantidade de roupa possível, oferecer líquidos de preferência gelado/frio, porque isso vai ajudar o organismo a regular essa própria temperatura, vai ajudar a reidratar e isso é importante. Até mesmo tomar um banho frio, porém é preciso levar em consideração deixar um idoso – que já está mais propenso a queda fazer isso sozinho. Nesse caso, um exemplo é encharcar as roupas com água fria, aplicar compressas frias na testa, pescoço, axilas e virilha”, explica ao enfatizar que cada caso tem necessidades especiais e dependendo da situação é importante procurar uma avaliação médica.

“Os casos em que é preciso recorrer ao atendimento médico sempre que forem percebidos sinais tragam preocupação, como estado de confusão mental, náuseas, suando excessivamente, quando a pele está muito quente, o coração está batendo muito rápido, que a urina está muito concentrada, muito escura, entre outros”, pontua ao reforçar que é preciso atenção com a saúde do idoso.

Da Redação

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