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De acordo com a cardiologista Adna Keine, especialista em imagem cardiovascular, a hipertensão é uma doença silenciosa e, muitas vezes, não apresenta sintomas. Mesmo assim, pode levar a complicações graves como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.Hipertensão Primária e SecundáriaA médica explica que existem dois tipos principais da doença: a hipertensão primária, que é a forma mais comum e não tem uma causa definida, e a secundária, que é provocada por algum fator médico subjacente. “Quando a hipertensão ocorre em pessoas jovens, geralmente se investiga a possibilidade de ser do tipo secundária. No entanto, tem se tornado cada vez mais comum encontrar casos de hipertensão primária mesmo entre jovens”.O que explica o aumentoSegundo a médica, esse cenário está diretamente relacionado ao estilo de vida atual dos jovens, que têm se exposto cada vez mais cedo a fatores de risco. “Entre os principais hábitos associados ao desenvolvimento precoce da hipertensão estão a obesidade, o sedentarismo, o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e ricos em sódio, a falta de atividade física regular e o uso de esteroides anabolizantes”.PrevençãoAdna destaca que a prevenção continua sendo o principal caminho para combater a hipertensão arterial. “É fundamental realizar avaliações médicas periódicas, medir a pressão regularmente e considerar que os valores de pressão arterial podem variar ao longo do dia. Esforço físico e estresse, por exemplo, são situações que naturalmente elevam a pressão. Por isso, para confirmar o diagnóstico de hipertensão, são necessárias pelo menos duas medições, sendo uma delas fora do ambiente do consultório, onde a ansiedade pode alterar os resultados”.Adna Keine também reforça a importância da prática regular de atividades físicas, recomendando uma média de 150 minutos por semana, que pode ser distribuída conforme a rotina do paciente. Além disso, é essencial evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em sal, prestar atenção aos rótulos dos produtos, evitar a adição de sal aos alimentos já prontos e ter muito cuidado com o uso de suplementos e anabolizantes. “Esses produtos, quando utilizados sem acompanhamento médico, podem causar sérios impactos na saúde cardiovascular dos jovens”.Diante dos números crescentes, o portal A TARDE conversou com a médica cardiologista Taís Sarmento, para esclarecer mitos e verdade sobre a doença.Mitos sobre a hipertensão arterial:
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“Hipertensão só atinge idosos.”Mito. Embora mais comum em pessoas com mais idade, a hipertensão também tem aumentado entre adultos jovens.“Se não tenho sintomas, minha pressão está normal.”Mito. A hipertensão é geralmente assintomática. Em casos extremos, pode causar tontura, dor de cabeça ou alterações visuais, mas a ausência de sintomas não indica pressão normal.“É só cortar o sal que a pressão volta ao normal.”Mito. A hipertensão é uma doença multifatorial, envolvendo genética, estilo de vida e fatores ambientais. Reduzir o sal ajuda, mas não é suficiente por si só.“Remédio para pressão vicia.”Mito. Medicamentos para hipertensão são indicados conforme critérios médicos e devem ser usados continuamente por se tratar de uma doença crônica — não causam vício.Verdades sobre a hipertensão arterial:“Histórico familiar pode influenciar no risco de desenvolver hipertensão.”Verdade. Ter pais ou familiares hipertensos aumenta o risco, embora não determine o diagnóstico. É um fator de atenção.“Controle do estresse é importante para manter a pressão estável.”Verdade. Altos níveis de estresse podem elevar a pressão e favorecer doenças cardiovasculares.“Alimentação saudável ajuda no controle da pressão.”Verdade. Dietas com alimentos naturais, pobres em sódio e gorduras, contribuem para o controle e prevenção da hipertensão.
