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“Desde que descobri a diabetes, vivi uma das piores coisas para a saúde: o efeito sanfona, que é ganhar e perder peso. Fiz meu check-up anual antes de chegar ao Rio, e algumas taxas estavam alteradas”, contou ele ao Jornal O Globo. Determinado a mudar sua rotina, Danton passou a investir em uma alimentação mais equilibrada e em exercícios físicos.
Já me mudei com a preocupação de cuidar mais da alimentação e de fazer algo que nunca gostei: exercícios. Comecei a caminhar no calçadão e curti. Agora, a caminhada já virou corrida. Está me fazendo muito bem e emagreci bastante. É algo que preciso levar para a vida
Danton Mello
